Feliz Año Nuevo 2016

Hoy es día 31 de diciembre y, como en política, es día de reflexión. 

Valorar las cosas estupendas que hemos hecho a lo largo del 2015 y ver si queremos modular, cambiar y/o extinguir algunas de las que no han sido tan favorables para entrar pisando fuerte en 2016. 

Sí, estoy hablando de la lista de propósitos para el año nuevo.

Mi consejo es que os fijéis metas concretas y tangibles para evitar la frustración que provoca no cumplir lo marcado. 

Por ejemplo, si queréis llevar una vida más sana, el objetivo podría ser "apuntarme al gimnasio e ir 2 días por semana (los que os vaya bien) que es cuando tengo disponibilidad y lo más importante, me apetece hacerlo", si quieres conquistar a ese chico o chica primero debes pensar "¿ya me he conquistado a mí?" Y si en el transcurso de ese propósito necesitas ayuda y orientación puedes ponerte en contacto conmigo en psicologa@cristinacallao.es y trabajaremos juntos para que puedas ser la mejor versión de ti mismo/a.

¡FELIZ AÑO 2016 a todos/as! 

Cristina Callao