ENDOMETRIOSIS: El dolor silenciado

El mes marzo está dedicado íntegramente a la endometriosis a nivel internacional desde el 2014, conocido como EndoMarch -EndoMarzo-; siendo el 25 de marzo  el Día y la Marcha Mundial de esta enfermedad.

El miércoles 15 de marzo, en mi espacio de sexualidad del programa "El Matí a Ràdio4" estuve hablando sobre ello, os dejo el podcast al final del post. 

PERO ¿QUÉ SABEMOS? ¿QUÉ ES LA ENDOMETRIOSIS?

La endometriosis es una enfermedad crónica de origen desconocido que consiste en la aparición y crecimiento del tejido endometrial fuera de su ubicación natural que es el útero y que puede afectar a cualquier mujer de su primer período hasta la menopausia.

Además, puede llegar a tener un impacto enorme en la calidad de vida: empleo, crianza, relaciones sociales, trabajo doméstico, ocio, etc. De la mujer que lo sufre y directo en su sexualidad.

Esta patología la sufren 1 de cada 10 mujeres en el mundo.

En el territorio español hay 2,5 millones de mujeres afectadas.

En la mayoría de los casos la mujer desconoce que tienen este diagnóstico.

¿CUÁL ES EL SÍNTOMA PRINCIPAL?

El dolor en la menstruación.

Según una mala interpretación cultural, parece que las mujeres hemos sido criadas para "aguantar". Si te quejas de mucho dolor durante el ciclo menstrual, somos nosotras mismas las que nos consolamos diciendo que esto es normal y que es parte de nuestra naturaleza, pero esto no es así.

Aunque para algunas mujeres la menstruación viene acompañada de cierto dolor de vientre o algunas otras molestias, esta sensación no debería impedirte hacer vida normal.

CÓMO PUEDE SER ESTE DOLOR Y CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS PRINCIPALES? 

• Dolor pélvico: suele ser un dolor menstrual que, incluso, en vez de disminuir a los 2-3 días de haber iniciado la menstruación, puede ir en aumento. Este dolor no es cíclico ya que veces produce dolor en cualquier día del mes.
• Después de hacer esfuerzos o estar mucho tiempo de pie o sentada
• Retención de líquidos que provoca la inflamación de la barriga.
• Dolor lumbar "de riñones" e incluso ciática y/o dolor o calambres en las piernas, caderas y muslos, síndrome del piramidal.
• Otro dato característico es el dolor en las relaciones sexuales con penetración -dispareunia- y después del orgasmo

Hay que tener en cuenta que las lesiones edometriales no siempre producen síntomas, lo que hace más difícil entender esta compleja enfermedad.

CÓMO SABER SI PADEZCO ENDOMETRIOSIS? (OTROS SÍNTOMAS)

Dificultades para quedarse embarazada.
Menstruaciones fuertes.
Sangrados entre periodos.
Periodos menstruales abundantes.
Pequeñas pérdidas de sangre antes de tener la menstruación.
Sangrado entre periodos. 
Síntomas gastrointestinales parecidos a los trastornos digestivos.
Fatiga.

Hablemos de la dificultad para quedarse embarazada. 

¿La endometriosis siempre produce dificultades? No siempre, pero aproximadamente un 20 a un 30% de las mujeres que tienen dificultades para embarazarse pueden tener la enfermedad.

La infertilidad ocasionada por la endometriosis suele ser debida a la distorsión anatómica que se produce en las trompas de Falopio para las adherencias o por los quistes si estos son de gran tamaño.

CÓMO INFLUYE EN LA SEXUALIDAD

Es posible que muchas mujeres eviten el coito, por el dolor que les causa, por eso es importante que nos comuniquemos de manera asertiva con nuestra pareja, en caso de tenerla, para hacerla participe de nuestras sensaciones y sea capaz de empatizar con la situación. 
Hay que recordar que las relaciones sexuales no son exclusivamente penetración, así que las muestras de cariño como abrazos, besos y caricias, además de otras prácticas sexuales, son esenciales para que ambos se sientan unidos y la mujer, pueda sentirse comprendida por su pareja. 

El dolor, la poca comprensión, la búsqueda incansable de información, las visitas al/la especialista, los tratamientos, pueden favorecer a que la mujer tenga estado de animo bajo y, por ende, influya directamente con su deseo sexual y sus ganas de relacionarse de manera erótica y sexual con su propio cuerpo y su pareja. 

El cambio en la imagen corporal debida al aumento de peso, las cicatrices físicas y emocionales de la enfermedad puede provocar en muchas mujeres, que su autoestima se vea afectada. Es importante poder extraer todo ese sufrimiento y hacerse valoraciones positivas, pues la endometriosis no es toda la persona, y la mujer debe volver a considerarse atractiva y disfrutar de su sexualidad, pues recordemos que sexualidad no es exclusivamente coito. 

TRATAMIENTO DE LA ENDOMETRIOSIS

La endometriosis no tiene cura pero si se pueden tratar los síntomas que provoca. 

A día de hoy, hay tres tratamientos para esta enfermedad: 

• Analgésicos y antiinflamatorios.
• La segunda opción, si el primero no funciona, es un tratamiento hormonal - anticonceptivos orales o de otro tipo -.
• La tercera solución terapéutica sería el bloqueo médico hormonal, o lo que es mismo, causar un estado menopáusico artificial.
• La última opción de todas es la intervención quirúrgica para eliminar quistes de un tamaño superior a cuatro centímetros, pero se debe evitar la operación, en la medida de lo posible, ya que ésta no será definitiva, ya que estamos hablando en todo momento de una enfermedad crónica.

La indicación de cada uno variará enormemente en función de las características de la paciente.

¿CUÁL ES EL PRINCIPAL OBSTÁCULO DE LA SOCIEDAD ACTUAL?

Que de la menstruación casi no se habla en ningún contexto. ¿Por qué? "Por los tabúes de la menstruación están arraigados en nuestra cultura, y aunque pensamos que se habla con naturalidad, la verdad es que tenemos un fuerte trasfondo judeo-cristiano muy fuerte. Y la mayor parte de las religiones tienen un gran tabú hacia la sexualidad femenina y ésta función fisiológica." Irene Aterido.

Hay que entender que la menstruación es una función fisiológica normal del cuerpo de la mujer y que sufrir y padecer, no debería ser una opción. Ninguna mujer merece sobrellevarla en silencio.  

La educación de los sexos es necesaria tanto en casa, como en los centros educativos y la franja de edad a quién puede (o debería) ir dirigida es desde la infancia,  pasando por la adolescencia, edad adulta y vejez. La sexualidad nos acompaña desde el momento en que nacemos hasta que desaparecemos. Por tanto, sería esencial que pudiésemos disponer de información veraz desde los primero años de vida. 

PODCAST DEL PROGRAMA DE RADIO:

"EL MATÍ A RÀDIO4"

Minuto 31. Programa en catalán

Bibliografía:

• http://www.endoinfo.org/
• http://www.meduelelaregla.com/
• http://la-vida-con-endometriosis.blogspot.com.es/2012/05/sexo-y-endometriosis-calvario.html

AMOR Y ELECCIÓN DE PAREJA

EDITADO:02/01/2017

Buenas noches a todos los que os pasáis por aquí de vez en cuando o a los que, por primera vez, lo haréis al leer ésta nueva entrada

Primeramente me gustaría pedir disculpas por mi tan larga ausencia que no ha sido por desidia, bueno un poco si, pero el compaginar la universidad con el trabajo es complicado y el verano, pues lo he dedicado exclusivamente a trabajar. 

Ahora ya estoy de vacaciones y no sé muy bien como arreglármelas, ya que he pasado de tener todo el tiempo ocupado a no saber qué hacer con el tiempo que me sobra. 

Hace días que ando pensando en publicar una nueva entrada, pero no acababa de encontrar un tema con gancho para mi y para vosotros, puesto que todo lo que escribo tiene que llamarme la atención de alguna manera, para poderlo explicar de un modo cercano. 

Hoy gracias a un amigo y por sus ánimos, me he decidido a hablaros del amor. Pero el amor entendido desde una perspectiva bioneurológica. No os asustéis, enseguida vais a entender de lo que hablo. 
Obviamente hay factores culturales, de aprendizaje, educacionales, sociales... de los que hablaremos en otros post, que influencian en la elección de pareja. 

AMOR ROMÁNTICO; UN SISTEMA CEREBRAL PARA LA ELECCIÓN DE PAREJA

Los polos opuestos NO se atraen a largo plazo

(Entenderéis la frase al final de la publicación)

EXISTEN 3 SISTEMAS CEREBRALES DE MOTIVACIÓN - EMOCIÓN QUE ACTÚAN EN SERIE:

1. IMPULSO SEXUAL; Apareamiento

Descripción:

• La lujuria.
• El impulso, ansia por la satisfacción sexual. 

Función Adaptativa:

- Se desarrolla para motivar la búsqueda de una amplia gama de compañeros/as reproductivos/as. 

Química y circuitos neurológicos asociados:

• Altos niveles de andrógenos, como el estrógeno y particularmente la testosterona. 
• Activación en la corteza cingulada anterior, otras regiones subcorticales y el hipotálamo. Y la descativación de la corteza prefrontal. 

2.AMOR ROMÁNTICO; Reproducción

Descripción:

• Amor obsesivo, apasionado, enamoramiento, atracción. 
• No es una emoción, si no un sistema motivacional; un impulso.
• La sensación de euforia y obsesión del amor temprano. 

Función Adaptativa:

- Para enfocar la atención hacia un individuo y a su vez, para ahorrar tiempo y energía en el cortejo.

Química y circuitos neurológicos asociados:

• Asociado a grandes niveles de dopamina y noradrenalina / norepinefrina y bajos niveles de serotonina. 
• Activación en el núcleo caudal y área tegmental ventral del sistema de recompensa, la ínsula medial, el cingulado anterior y el hipocampo. 

3. APEGO; Relación monógama

Descripción:

• Sentimiento de tranquilidad, seguridad, comodidad social y unión emocional con un/a compañero/a reproductivo de larga duración.
• En mamíferos: mutua defensa del territorio, construcción del nido, alimentación e higiene. Mantenimiento de la proximidad, ansiedad ante la separación, tareas parentales compartidas y afiliación. 

Función Adaptativa:

- Mantenimiento de la afiliación con el/la compañero/a escogido.

Química y circuitos neurológicos asociados:

- Asociada a los neuropéptidos oxitocina y vasopresina del hipotálamo y las gónadas. 

Estas son las fases por las que pasa nuestro cerebro al estar enamorados y como vemos, hay muchos circuitos neuronales que se ponen en juego ante la búsqueda y encuentro de la pareja, pero ¿Cómo funciona y se activa nuestro cuerpo a consecuencia de ello?

Fisiológicamente hay reacciones como: sudoración, taquicardia, indecisión, enfoque exclusivo y distorsión de la naturaleza del estímulo mismo. El iniciador de estos procesos, es un ¨chispazo¨ hormonal. En esta situación nuestro cuerpo produce una inundación de sustancias endógenas, llamadas neurotransmisores (comunican a las células nerviosas entre sí).

Al encontrarnos con una persona deseada, nuestro organismo recibe una señal que no tarda en manifestarse. El hipotálamo, a través del sistema nervioso, emite mensajes que, captados por las glándulas suprarrenales, segregarán un mayor cantidad de adrenalina y noradrenalina (neurotransmisores).

Consecuentemente, el corazón comenzará a latir con una mayor velocidad (unas 130 pulsaciones por minuto), aumenta la presión arterial máxima (sistólica), se liberan grasas y azúcares que aumenta la capacidad muscular y se produce una cantidad de mayor de glóbulos rojos con el objeto de mejorar el transporte de oxígeno a través del torrente sanguíneo.

¿CÓMO INFLUYE LA PERSONALIDAD?

Según el libro “Psicología de la *Personalidad de David *Buss y J. Randal Larsen” y a través de la investigación de Botwin, Buss y Shockelford vemos que las características de personalidad tienen un papel fundamental y una función central en la selección de una pareja, por lo tanto las personas pasan por un proceso de selección para escoger un camino y evitar otro. Según la investigación internacional de estos autores se observaron los rasgos de personalidad principales a la hora de elegir una pareja. 

La investigación se llevó a cabo pasando un test donde se tenían que evaluar unos determinados factores en la elección de una pareja y los resultados fueron los siguientes:

1. La atracción mutua o amor, a pesar de no ser un rasgo de personalidad fue la característica principal y la más importante. 
2. Las más importantes en la elección de una pareja, los factores de personalidad de carácter fiable, la estabilidad emocional y la disposición agradable. 
3. Siendo, también, importantes la agradabilidad y otros como la sociabilidad, el refinamiento, la pulcritud, la ambición y la laboriosidad.

Por el que hace dicha investigación sobre los semblantes y las uniones concordantes en la personalidad vemos que hay dos teorías. La primera teoría hace referencia a las necesidades complementarías y postula que las persones son atraídas por personas que tienen disposiciones de personalidad diferentes a las que tienen ellas (Winch, 1954; Murstein 1976). 

Por ejemplo, las personas que son dominantes tenderán a buscar personas a las que puedan dominar y controlar. 

La segunda teoría es la teoría de la atracción por parecido y postula que las personas son atraídas por aquellas que tienen características de personalidad similares. Por ejemplo, las personas dominantes podrían ser atraídas por personas que también lo son, porque necesitan a personas que las ayuden a dar el paso. 

La personalidad configura una función clave en el proceso de selección. Al seleccionar una pareja, por ejemplo, las personas en todo el mundo buscan parejas que sean fiables, tengan estabilidad emocional y una disposición a complacer. Además, tendemos a seleccionar parejas que tengan personalidades similares a las nuestras, en un proceso conocido como unión concordante. La teoría de las necesidades complementarías, la idea de que los polos opuestos se atraen cuando se trata de unión entre humanos, no ha recibido ningún espaldarazo empírico. 

Aquellos que fallan al conseguir lo que desean, por ejemplo, acabar con parejas con inestabilidad emocional o desagradables, tienen tendencia a ser infelices en su matrimonio y a divorciarse con mayor frecuencia que aquellos que tienen éxito al escoger el que desean.

CONCLUSIÓN

El AMOR es parte del proceso de adaptación para asegurar reproducción y supervivencia. Por tanto, no sólo es recompensante sino conductual y biológicamente ventajoso.

El papel que desempeñan lo genes, los neurotransmisores y las hormonas son base fundamental de las conductas humanas, y, aunque el amor evolucionó para unirnos y tener descendencia, también evolucionó para ayudarnos a elegir de manera que no perdamos tiempo y energía enamorándonos de alguien inalcanzable.

El deseo está también mediatizado por las características psicológicas y la experiencia personal, ayudando en los criterios que una persona utiliza para elegir a su pareja, por eso tendemos a enamorarnos de alguien que, en atracción, inteligencia y status, es similar a nosotros. (Virginia Gudiño)

25 Noviembre. Día contra la erradicación de las violencias machistas.

Feliz semana a todos/as,

Hoy os traigo un post en relación al 25 de noviembre que, como todos sabéis, se celebró el Día Contra la Eliminación de las Violencias Machistas y, por ello, hoy escribo sobre los MITOS entorno a las MUJERES MALTRATADAS. 

Os dejo también con el vídeo que publiqué el viernes pasado. Una crítica, autocrítica y homenaje a ¡TODAS LAS MUJERES!

Primero de todo, comentaros que desgraciadamente seguimos viviendo en un modelo estructural del heteropatriarcado, donde el hombre blanco heterosexual, sigue siendo el principal beneficiario de la sociedad, tanto a nivel laboral, económico, institucional y en todas las esferas; públicas y privadas.

Eso significa que, los prejuicios y estereotipos que rodea a hombres y mujeres, sigue siendo latente en pleno siglo XXI.

Estas ideas preconcebidas y erróneas, influyen y predisponen negativamente ante las mujeres victimas de malos tratos e impiden, en ocasiones, actuar de forma efectiva tanto en la detección precoz, como en la intervención sociosanitaria.

Algunos de estos mitos son:

* “Pertenecen a sectores socialmente desfavorecidos o marginales y con escasos recursos económicos”

La realidad es que los malos tratos se producen en todos los niveles socioeconómicos y culturales. 

Eso no es cierto, una carrera universitaria, ni tener mucho dinero en la cuenta de ahorro no nos escuda ante las violencias machistas. 

* “Los malos tratos los sufren mujeres con unas características determinadas de personalidad o que tienen un comportamiento provocador”

Este mito atribuye a las mujeres el ser las “provocadoras”, al mismo tiempo que considera que las mujeres continúan en una situación de malos tratos debido a que el sometimiento les produce placer. Explicaciones consonantes con el lugar de “culpable” que la cultura patriarcal adjudica a las mujeres. Se responsabiliza a las mujeres del comportamiento de los hombres, ya que se les supone que pueden hacer que un hombre violento cambie si lo tratan con comprensión y paciencia y no lo ponen nervioso. Se ignora que los maltratadores puedan ver como provocación cualquier actitud femenina que implique una transgresión a su rol tradicional de atención y cuidado del varón.

Debido a esta falsa creencia, las mujeres tienden a pensar que si no hubieran adoptado una conducta determinada (si no hubieran sido provocativas) podrían haber evitado la violencia. Sin embargo, la violencia ejercida no depende de lo que haga o no la mujer, sino de la atribución de significado que el varón da a la conducta de ella: cualquier cosa (y hoy puede ser una y mañana otra cosa) que él sienta que ataca su estatus o virilidad es provocador.

Un activador “provocativo” frecuente y que, muchas veces, desencadena violencias gravísimas, es la idea de un abandono inminente por parte de la mujer. Este mito ignora también que en las relaciones, los varones tienden a autoasumir un rol dominante desde el que ejecutan diversos sometimientos, generando vínculos no simétricos de cuyos resultados no se puede responsabilizar a ambas partes por igual: más poder significa también más responsabilidad.

Pero, la mujer tiene interiorizada su culpabilidad y los varones siguen pensándose inocentes, sintiendo que están a merced de fuerzas externas (entre ellas la mujer) ante las que no queda otra opción que defenderse. Una variante de este mito, consiste en responsabilizar a ambos miembros de la pareja de la violencia, desconociendo las diferencias de poder y por tanto las menores posibilidades de libertad de opinión y acción de la mujer. La violencia es una actitud personal del varón que no puede justificarse por provocaciones.

* “Las mujeres que continúan y “aguantan” una relación de maltrato durante tiempo, incluso años, es porque quieren”

Hay muchos motivos por los que las mujeres soportan durante años los malos tratos: el estado emocional que produce la violencia (la pérdida de autoestima, la depresión, el miedo, los sentimientos de incapacidad), la falta de apoyo familiar y de relaciones afectivas, la esperanza de que su pareja cambie, las expectativas sociales sobre las mujeres, las dificultades económicas al tener que empezar una nueva vida, los procesos a los que tiene que enfrentarse, la falta de apoyo social… hacen que una mujer tarde en tomar la decisión de terminar con la situación de maltrato. 

* “Los malos tratos a mujeres son actos o comportamientos aislados”

La violencia grave es sólo la punta del iceberg de una enorme cantidad de violencias: diversos tipos y grados de violencias físicas leves, violencias psicológicas, violencias emocionales, violencias económicas, violencias contra los objetos o personas queridas por la víctima y micromachismos, que circulan en la cotidianeidad de muchos hogares.

La violencia física, por supuesto, ocupa un lugar destacado entre estas violencias. Pero si partimos de la definición asumida por distintos organismos internacionales sobre la violencia doméstica como “toda acción o conjunto de acciones realizadas en el hogar, que utilizan abusivamente el poder para lograr dominio sobre otra persona, forzándola y atentando contra su autonomía, dignidad, privacidad o libertad”, no podemos negar que la violencia que mayoritariamente padecen las mujeres a manos de varones es más generalizada y cotidiana. Violencia que, en algunos casos, produce daños físicos, pero que siempre produce daños mucho menos visibles y duraderos como son los daños a la autonomía, autoestima y dignidad. La violencia no consiste habitualmente en actos o comportamientos aislados sino en un proceso de violentación.

Fuente: http://nomasvg.com/para-asociaciones-y-profesionales/mitos-a-desmontar/ 

La vulva es bella

He decidido escribir este post porqué me gustaría que todas las mujeres adorasen a sus genitales, ¿qué por qué? Pues bien, primeramente, porqué son nuestros y de nadie más, a parte, hay tantos (en forma, tamaño y color) como personalidades haya. Y, segundo, porque hace unos días leí una noticia en el diario, donde explicaban que ha habido un aumento del 50% en tratamientos de estética genital, con respecto al año 2012. Y realmente me inquieta pensar que una mujer decida hacerse una labioplastia o una corrección en la asimetría de los labios menores (son de las más demandadas) por un modelo imperado a lo largo de los años, donde la vulva “perfecta” era aquella donde los labios mayores escondían completamente los labios menores. Y no es más que una realidad sesgada de genitalidad femenina. Si la operación es para ayudarte, adelante. Pero no lo hagas por seguir unos cánones cambiantes e irreales. 

Betty Dodson

Por eso, hoy evoco a todas las vulvas del mundo y a sus propietarias. Veamos qué partes configuran nuestra vulva que, para quien no lo sepa aún, es la parte externa de los genitales femeninos, siendo la vagina, la parte interna. Saber que existe esta diferenciación es esencial y si aún no conocéis vuestra anatomía del bajo vientre, os recomiendo que cojáis un espejo de mano y os observéis, toquéis y conozcáis vuestro cuerpo.

Vamos a ver cuáles son las partes que configuran la parte externa de nuestra anatomía genital.

Monte de Venus:

Es el montículo triangulas que existe sobre el hueso del pubis del cuerpo femenino y tiene una gran cantidad de terminaciones nerviosas. Así mismo, es la zona que se cubre de vello púbico, cambia de color, textura y espesor en la pubertad.

Labios mayores:

También conocidos como labios externos porqué nacen bajo el Monte de Venus y son visibles al ojo humano. Es una zona cubierta de vello púbico y el color de estos, suele ser un poco más oscuro que el del pubis, aunque tiene las mismas terminaciones nerviosas.

Labios menores:

Llamados también labios internos porque se encuentran entre los labios externos. Los labios menores pueden quedar escondidos, pero también pueden sobresalir dependiendo del tamaño que tengan. En nuestra cultura occidental, si una mujer tiene los labios menores salientes,  suele provocar preocupación y por eso recurren a la labioplastia para reducirlos.

La inervación de los labios menores es muy rica por lo que suelen ser más sensibles que los labios mayores.

Clítoris:

El clítoris es un órgano sexual femenino que se compone por una parte externa y una parte interna. En el exterior podemos ver el inicio del tubérculo genital y el glande y en la interior, encontramos la crura que son las ramificaciones que se proyectan hacia adentro a cada lado del tubérculo genital.

Su principal función es la de PROPORCIONAR PLACER SEXUAL y es una zona espacialmente sensible al placer. Comentaros que cada mujer tendrá más sensibilidad en una zona del clítoris u otra (porque ya hemos dicho que es un órgano que tiene parte interna y externa)  en función de su propia percepción del placer y, por tanto, no hay una manera universal de estimularlo. Cada mujer es distinta y es por eso que la autoexploración y la masturbación son esenciales para conocer nuestras zonas erógenas y ser conscientes de que partes, al ser estimuladas, nos provocan placer.

Vestíbulo:

Área de la vulva dentro de los labios menores donde abundan vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas. Es donde están ubicadas las aberturas de la uretra y la vagina.

Abertura uretral

Parte externa de la uretra, que es el conducto que conecta la vejiga con la abertura urinaria.

Introito e himen

El introito es la parte de la abertura de la vagina, entre la abertura uretral y el ano. Y en esta zona, en la entrada de la vagina, donde se puede encontrar el himen (membrana que sirve para proteger la vagina y que suele permanecer intacta hasta el primer coito).

El periné

Es un área de piel suave que se encuentra entre la vagina y el ano y es muy sensible al tacto.

Recordad que los genitales tienen un papel primordial en la reproducción, pero para la comunicación y el erotismo, pueden tener un papel importante pero no único. Vivimos en un entorno coitocentrista y muy genitalizado y eso puedo provocar que hombres y mujeres no disfrutemos en plenitud nuestra sexualidad.

Es importante recalcar la importancia que tiene cada milímetro de nuestra piel, así como, cada rincón de nuestro cerebro para poder disfrutar plenamente de la sexualidad.  

Cristina Callao

Investigación Científica en Personas

Buenos días hoy quiero hablaros de la investigación científica en humanos, que para los que no lo sepáis, se trata de obtener información relevante y fidedigna (de fe y crédito), para entender, verificar, corregir o aplicar el conocimiento.

La investigación ha permitido descubrir inmensos beneficios para la humanidad, pero se debe encontrar el equilibrio entre el desarrollo científico y los derechos humanos.

Es por ello que si os ofrecéis voluntarios para representar una muestra en un estudio científica o bien, si sois seleccionados por vuestras características particulares, debéis saber que antes de empezar cualquier estudio os deben aportar un consentimiento válido. Y ¿qué es un consentimiento válido? Pues es un deber fundamental al iniciarse cualquier investigación, dicho consentimiento deberá estar por escrito  y todos los sujetos que se presenten o se requieran para una investigación, deberán poseer.

¿Qué sabemos del Cannabis?

En los tiempos que corren todo el mundo, quién más o quién menos, sabe que es o como es físicamente la planta del Cannabis; nuestros padres por sus antecedentes de la “época Hippy" y los más jóvenes por toda la cultura musical que acompaña a dicha sustancia y, también, por toda la prevención que se está haciendo desde los institutos para prevenir su consumo e informar de los riesgos ya que, según estudios recientes, cada vez los consumidores dicha planta son más jóvenes. 

Bien, el post de hoy es un post informativo, con lenguaje cercano y útil para padres preocupados que necesitan buscar información o para adolescentes que empiezan a fumar y desconocen todos los riesgos que conlleva el consumo de cannabis.

Cabe destacar que el cannabis es la droga ilegal más consumida en todo el mundo y tanto en la Unión Europea como en España, su consumo está aumentando a lo largo de los últimos años con una tendencia creciente.

¿Importa más la infidelidad sexual o la emocional?

Hoy os presento mi colaboración como autora invitada al Blog Eros de "El País", os hablo de la infidelidad de una manera amena y puntualizando en las características diferenciales entre hombres y mujeres.

¿Creéis qué existen diferencias entre ambos sexos y en cómo concebimos y sentimos la infidelidad?

Yo os lo cuento en el artículo, a través de los resultados del estudio que realicé para el trabajo de Final de Grado.

Recordad que la infidelidad es una cuestión complicada y para hacer una evaluación completa deberíamos tener múltiples factores en cuenta y, aún así muchos/as, seguiríamos sin entender el porqué existe tal "traición".

'Infidelidad' (2002), una película de Adrian Lyne, con Diane Lane y Olivier Martínez (fuera de cuadro estaba Richard Gere).

Yo os quiero añadir que, pese a no ser monógamos por naturaleza, nos hace felices vivir en pareja. 

Sin más dilación os dejo el enlace: Artículo para El País

Espero que lo disfrutéis y, si queréis, podéis dejar vuestro mensaje en el artículo o enviarme vuestras dudas al formulario que tenéis a vuestra derecha. 

Un abrazo

Efectos psicológicos del desempleo en los jóvenes ¿Mejor reinventarse?

Buenos días a todos/as!

Hoy os traigo un enlace que os redirigirá a la página web de www.siquia.com, es un web de psicólogos/as on-line, donde, a partir de ahora, colaboraré escribiendo sobre cosas que susciten interés, tanto a psicólogos/as como a personas que quieran saber más, sobre temas de actualidad en el mundo de la psicología.

No puedo estar más feliz, para mi esto significa aproximarse a lo que va a ser mi futuro y que mejor que ir creando una marca personal que vaya llegando a la gente.


Muchas gracias a todos/as por estar ahí siempre.


Os invito a que entréis y si os gusta, pues compartir.



Muchas gracias!


Efectos psicológicos del desempleo en los jóvenes ¿Mejor reinventarse?

Principios Éticos en Investigación

Toda investigación en seres humanos debiera realizarse de acuerdo con tres principios éticos básicos: respeto por las personas, beneficencia y justicia. En forma general, se concuerda en que estos principios –que en teoría tienen igual fuerza moral– guían la preparación responsable de protocolos de investigación. Según las circunstancias, los principios pueden expresarse de manera diferente, adjudicárseles diferente peso moral y su aplicación puede conducir a distintas decisiones o cursos de acción. Las presentes pautas están dirigidas a la aplicación de estos principios en la investigación en seres humanos.

El respeto por las personas incluye, al menos, dos consideraciones éticas fundamentales:

1. Respeto por la autonomía, que implica que las personas capaces de deliberar sobre sus decisiones sean tratadas con respeto por su capacidad de autodeterminación; y
2. Protección de las personas con autonomía disminuida o deteriorada, que implica que se debe proporcionar seguridad contra daño o abuso a todas las personas dependientes o vulnerables.