La comunicación en la pareja

Buenos días a todos/as, 
Hoy os escribo para comentaros que, como cada jueves, Valérie Tasso y yo os esperamos en A punto con La 2 y, esta vez, hablaremos de la importancia de la comunicación en la pareja.
¿Cómo nos comunicamos? 
¿Expresamos realmente lo que queremos decir? 
Y lo más importante ¿lo hacemos de manera correcta y en el momento adecuado?

Os esperamos en nuestro espacio de sexualidad sobre las 14:15h

Un saludo a todos/as y recordad que si tenéis alguna duda al respecto podéis escribirme al e-mail: psicologa@cristinacallao.es

¿Qué sólo duramos 7 minutos en la cama?

Alguien se ha preguntado alguna vez ¿cuánto dura o debería durar el coito?

Realmente la pregunta en sí no tiene mucho sentido. 

¿Por qué? Pues porqué si nos paramos a pensar, entendemos que medir tiene un inicio y un final ¿verdad? Pues, para mi, la pregunta sería la siguiente ¿En qué momento ponemos el cronómetro en marcha y cuando lo paramos, para medir la duración del coito?

La verdad es que la respuesta es mucho más compleja de lo que parece a priori, y es una cuestión que hemos trabajado de manera concienzuda en el artículo de Sílvia C Carpallo,  junto a otras grandes especialistas Letícia de Sex & Mind y E. Sandra Byers.

Os dejo el enlace del artículo: "¿Que solo duramos 7 minutos en la cama?" y no olvidéis que para cualquier duda que os surja podéis poneros en contacto conmigo en psicologa@cristinacallao.es 

Cristina Callao

Feliz Año Nuevo 2016

Hoy es día 31 de diciembre y, como en política, es día de reflexión. 

Valorar las cosas estupendas que hemos hecho a lo largo del 2015 y ver si queremos modular, cambiar y/o extinguir algunas de las que no han sido tan favorables para entrar pisando fuerte en 2016. 

Sí, estoy hablando de la lista de propósitos para el año nuevo.

Mi consejo es que os fijéis metas concretas y tangibles para evitar la frustración que provoca no cumplir lo marcado. 

Por ejemplo, si queréis llevar una vida más sana, el objetivo podría ser "apuntarme al gimnasio e ir 2 días por semana (los que os vaya bien) que es cuando tengo disponibilidad y lo más importante, me apetece hacerlo", si quieres conquistar a ese chico o chica primero debes pensar "¿ya me he conquistado a mí?" Y si en el transcurso de ese propósito necesitas ayuda y orientación puedes ponerte en contacto conmigo en psicologa@cristinacallao.es y trabajaremos juntos para que puedas ser la mejor versión de ti mismo/a.

¡FELIZ AÑO 2016 a todos/as! 

Cristina Callao