EMPODERAMIENTO SEXUAL FEMENINO

¡Feliz viernes! Qué rápido pasan las semanas, oigan. 

¿Cómo estáis? Yo hoy os voy a hablar de un tema importantísimo y necesario, sobre todo, para las mujeres y como hace unos días fue 8 de marzo, Día de la Mujer Trabajadora, quiero hablaros de Empoderamiento Sexual Femenino y recordaros que CADA DÍA ES 8 DE MARZO, pues los derechos y libertades, hay que celebrarlos LUCHARLOS cada día.

¿Qué significa empoderamiento?

El término proviene del inglés empowement y del mundo empresarial. Su traducción al español ha sido empoderamiento y se ha extendido a todas las esferas de la persona y de la vida. 

Pero si lo relacionamos con la sexualidad, a la que hace referencia?

Pues a tomar el control y decidir sobre la propia sexualidad.

Y este empoderamiento puede venir desde un mismo y también desde un contexto, es decir, tiene que haber unas leyes donde los derechos sexuales queden amparados. 

¿Qué supone? Tomar decisiones libres sobre la propia sexualidad y sexualidad incluye; comunicación, información, educación, placer, autoplacer, reproducción, etc.

 "Proceso por el cual las mujeres incrementan su capacidad de configurar sus propias vidas y su entorno, una evolución en la concienciación de las mujeres sobre sí mismas, en su estatus y en su eficacia en las interacciones sociales" Margaret Schuler.

Hay una frase de la película "El origen" que me gustaría compartir con todxs vosotrxs y que dice lo siguiente "- ¿Cuál es el parásito más resistente? ¿Una bacteria? Un virus? O una idea?".

La respuesta es una idea. Resistente. Altamente contagiosa. Y Una vez que una idea se ha apoderado del cerebro, es casi imposible erradicarla.

Esto qué quiere decir? Pues que a menudo nos aferramos a lo que hemos aprendido, que nos han enseñado como verdad absoluta e inmutable aunque nos haga infelices. Seguimos arrastrando ideas tan arcaicas como las que os expongo a continuación.  

• Tienes que buscar un hombre que te cuide. 
• Tienes que buscar un hombre que te haga feliz 
• ¿Cuándo vas a casarte?
• ¿Cuándo vas a tener hijos? 

Y todo es a partir de un hombre, parece que las mujeres hayamos sido educadas en que si no tenemos un hombre a una determinada edad y en determinado contexto, entonces somos un fracaso. Y eso es terrible.

Por lo tanto, lo que tenemos que hacer es sacar estas ideas del inconsciente y hacerlas palpables, sacarlas a la realidad y modificarlas, para que la igualdad se haga presente y se respete, por encima de todo, el hecho de que somos personas. 

Y esto empieza desde la infancia. La base está en la educación que damos a nuestrxs hijxs, aquí reside que crezcan con ideas basadas en igualdad y no segregados por el binomio hombre/mujer. Hay que pensar bien qué regalamos, deshacernos de ideas y creencias estandarizadas para poder proporcionar una educación basada en la equidad, cuestionar los mensajes que lanzamos y educar en base a valores que fomentan la autonomía y el (auto)respeto.

CONSEJOS PARA EMPEZAR A EMPODERARNOS: 

• CONOCERSE A UNO/A MISMO/A. ¿Cómo? A través de diferentes vías, una de ellas la masturbación (antes hablábamos del autoplacer). Muy importante para el empoderamiento sexual.

• Emancipar nuestro placer de una pareja. Somos perfectamente capaces de tener nuestros propios orgasmos y de gestionar nuestro placer y de autocomplacernos.

•   LEER E INFORMARNOS. Todos tipo de lectura.

• En mi página web: www.cristinacallao.es tengo un apartado donde publico diferentes artículos donde hablo sobre sexualidad, pareja, relaciones afectivas. Ya que la sexualidad es todo esto, no sólo el sexo genital.

• Además, dentro de la web tenéis la SEXTECA, un espacio con bibliografía diversa para poder hacer una mirada más amplia a la sexualidad y las relaciones afectivas.

• TALLERES DE SEXUALIDAD Y CHARLAS.

• Impartidas por profesionales de la sexología para aprender de manera vivencial, divertida y práctica aspectos como el orgasmo de la mujer, sexualidad y erotismo, deseo sexual, etc. Siempre dentro de un contexto de seguridad como es el taller y con profesionales acreditados.

•  REUNIONES ERÓTICAS SEXEVOLUTION de la mano de "Placer con sentido".

• SexEvolution es el nombre que le hemos dado para diferenciarlas de las reuniones de juguetes eróticos tradicionales donde no son impartidas por profesionales.

• Todas somos psicólogas especializadas en sexología, por tanto las respuestas que se ofrecen, a las preguntas que van surgiendo, son totalmente veraces y científicas.

• Además de diversión, la seguridad de que la persona que te está atendiendo tiene formación superior eso es una garantía.

• Es un muy buen espacio para conocer los diferentes productos eróticos y enriquecer aún más tu sexualidad y estar al día.  

• Aprender trucos para aumentar tu placer sexual y sacar el máximo partido a tu cuerpo (y, en caso de tenerla, también en el de tu pareja).

• Las "creencias populares", mitos y estereotipos de género, no tienen cabida en las reuniones SexEvolution.

• SESIONES DE PSICOTERAPIA Y ASESORAMIENTO:

• Cuando alguien considera que tiene un problema o una dificultad que le impide disfrutar de sus interacciones sexuales. Acudir a un profesional para que le asesore, suele ser una muy buena opción ya que muchos de los trastornos asociados a la sexualidad, tienen un origen psicológico.

Con el Libro de Lara Castro "Placer con sentido. Lidera tu sexualidad y disfrútala al máximo"

El miércoles estuve en el programa "El Matí a Ràdio4", donde ya sabéis que tengo mi sección de sexualidad y estuvimos hablando sobre Empoderamiento. 

Os dejo el enlace al Podcast, empieza en el minuto 30, aprox. 

Clic en la imagen

Bibliografía recomendada:

♥ Castro, L. (2016). "Placer con sentido. Lidera tu sexualidad y disfrútala al máximo". Un libro-curso de autoconocimiento sexual y sensual te acompañará en el emocionante camino del placer. Viajarás a través de tu propia historia y aprenderás nuevas técnicas para disfrutar al máximo de tu sexualidad.

♥ De Bejar, S. (2011). "Tu sexo es tuyo". Ed. Planeta. El sexo no es algo que se acabe en la cama, que sucede durante un rato y que cuando termina se acabó y punto. Es mucho más.